Мастер-класс по калланетике в группе «Радость»

В марте  в группу «Радость» приходила тренер по калланетике Егорова Елена Вячеславовна (мама Дианы). Для родителей и воспитателей группы провела мастер-класс по калланетике. Она рассказала, что калланетика – особая система, растягивающих упражнений для всех глубоко расположенных групп мышц, которая вызывает невероятную рабочую активность мышц. Это своего рода медленная неспешная гимнастика, дающая колоссальную статическую нагрузку. Такая программа тренировок, как калланетика, способствует созданию гармоничного баланса между разумом и телом, позволяет обрести хорошую физическую форму и избежать травм, развивает способность человека сосредотачиваться на себе. Не смотря на конец рабочего дня и усталость, все с интузиазмом занимались. Всем присутствующим очень понравилось занятие. Участники мастер-класса получили огромный заряд бодрости, энергии и позитива.