Примерное 10-дневное меню для организации питания детей от 3 до 7 лет
|
1 день Завтрак: Макаронные изделия отварные с яйцом (маслом) Кофейный напиток со сгущенным молоком Печенье Второй завтрак Напиток фруктовый Обед Салат витаминный Суп крестьянский с крупой со сметаной Пюре картофельное Колбаса отварная Компот из сухофруктов витаминизированный Хлеб ржаной Полдник Молоко кипяченое Батон нарезной Ужин Запеканка творожная со сладкой подливой Чай с сахаром Батон нарезной |
2 день Завтрак: Каша ячневая молочная с маслом сливочным Какао с молоком Батон нарезной с маслом сливочным (сыр порционный) Второй завтрак Чай с фруктовым соком Обед Салат свекольный Щи со сметаной Рис отварной (соус томатный) Рыба запеченная с овощами (котлета рыбная) Компот из изюма витаминизированный Хлеб ржаной Полдник Молоко кипяченое Ватрушка с творогом (булочка домашняя) Ужин Жаркое по-домашнему Чай с лимоном Батон нарезной |
|
3 день Завтрак: Каша геркулесовая молочная Кофейный напиток Батон нарезной с маслом сливочным Второй завтрак Фрукты Обед Салат из моркови и яблок Суп гороховый со сметаной Азу Каша гречневая рассыпчатая Компот из свежих фруктов витаминизированный Хлеб ржаной Полдник Кисель ягодный Батон нарезной Ужин Суп молочный с макаронными изделиями Чай с сахаром Батон нарезной |
4 день Завтрак: Каша молочная "Дружба" Какао с молоком Батон нарезной с маслом сливочным Второй завтрак Фрукты Обед Салат из соленых огурцов Борщ со сметаной Пюре картофельное Котлета мясная Напиток из сухофруктов витаминизированный Хлеб ржаной Полдник Молоко кипяченое Гренки из пшеничного хлеба Ужин Рыба отварная (печень по- строгановски) Каша пшеничная Чай с фруктовым соком Батон нарезной |
|
5 день Завтрак: Каша манная молочная Кофейный напиток с молоком Батон нарезной с маслом сливочным Второй завтрак Фрукты Обед Салат из белокочанной капусты Бульон куриный с гренками Суфле куриное (курица кусковая) Макаронные изделия отварные Напиток из свежих фруктов витаминизированный Хлеб ржаной Полдник Молоко кипяченое (ряженка) Печенье (пряники, вафли) Ужин Овощи тушеные с мясом Чай с сахаром Батон нарезной |
6 день Завтрак: Каша гречневая жидкая с маслом сливочным Кофейный напиток Пряник (Печенье) Второй завтрак Сок Обед Салат из капусты и моркови Суп с клецками со сметаной Сложный гарнир Колбаса отварная Компот из сухофруктов витаминизированный Хлеб ржаной Полдник Молоко кипяченое Батон нарезной Ужин Лапшевник с творогом со сладкой подливой Чай с лимоном Батон нарезной |
|
7 день Завтрак: Каша пшенная молочная жидкая Какао с молоком Батон нарезной с маслом сливочным (сыр порционный) Второй завтрак Напиток из фруктов Обед Салат морковный (морковно-яблочный) Свекольник со сметаной Картофель отварной Рыба отварная (пудинг рыбный запеченный) Компот из изюма витаминизированный Хлеб ржаной Полдник Молоко кипяченое Ватрушка с творогом (сдобная булочка) Ужин Капуста тушенная (Плов с мясом) Чай с сахаром Батон нарезной |
8 день Завтрак: Каша овсяная молочная Кофейный напиток со сгущенным молоком Батон нарезной с маслом сливочным Второй завтрак Фрукты Обед Салат витаминный Суп полевой со сметаной Пюре картофельное Шницель Компот из свежих фруктов витаминизированный Хлеб ржаной Полдник Кисель Печенье (вафли) Ужин Рис в молоке Напиток фруктовый Батон нарезной |
|
9 день Завтрак: Каша пшеничная молочная Какао с молоком Батон нарезной с маслом сливочным Второй завтрак Фрукты Обед Салат из свеклы Суп овощной (рассольник) Гуляш Макаронный изделия отварные Напиток из сухофруктов витаминизированный Хлеб ржаной Полдник Молоко кипяченное Гренки из пшеничного хлеба Ужин Запеканка рыбно-рисовая (сельдь соленая с картофельным пюре) Чай с сахаром Батон нарезной |
10 день Завтрак: Каша рисовая молочная Кофейный напиток с молоком Батон нарезной с маслом сливочным Второй завтрак Фрукты Обед Суп с макаронными изделиями Кнели куриные Гречка отварная с подливой Компот из сухофруктов витаминизированный Хлеб ржаной Полдник Молоко кипяченное (ряженка) Батон нарезной (печенье, пряник, вафли) Ужин Пирожки печеные с картошкой Чай с соком |